Behandling

Behandlingen är strukturerad, kort och koncis. Teorin beskriver hur personligheten påverkas av negativa livshändelser. Med denna "självkunskap" kan hinder i terapin snabbare identifieras och överkommas. Dessutom kan andra bättre förstås och (i bästa fall) förlåtas om det är indicerat.

 

Teorin tar utgångspunkt i biologi och beskrivs på ett lättfattligt sätt, och terapin i minnen av negativa livshändelser. Dessa listas, triggas och bearbetas. Terapin består av 25 övningar fördelat på 10 steg. Självkunskap är steg zero. I behandlingen ingår också övningar som ämnar att förbättra andnings-funktionen och lugna kroppen. Dessutom en lista med näringsämnen viktiga för optimalt mående.

​

Teorin och terapin (behandlingen) presentas i två böcker, den ena är en lärobok för vårdpersonal, den andra en självhjälpsbok för folk flest. Läroboken är mer omfattande men ingen av böckerna är längre än 4o sidor totalt och övningarna är videoinspelade. Behandlingen lämpar sig för de flesta milda-moderata mentala lidelser.​:

​

1. Symptom disorders 

   1. Stress

   2. Exhaustion

   3. Phobia

   4. General anxiety

   5. Depressive disorders

   6. Bipolar disorder II 

   7. Posttraumatic stress disorder

   8. Eating disorders 

   9. Obsessive Compulsive Disorder: OCD

   10. Addiction disorders

   11. etc....

 

1. Neuropsychiatric disorders

   1. ADHD

   2. Autism

   3. Early threatening life-events 

      1. Birth trauma, incubator etc. 

      2. Separations from mother

   4. .etc....

 

1. Personality disorders (PD)

   1. Avoidant PD

   2. Borderline PD

   3. Narcissist PD 

   4. Dependent PD 

   5. etc.....